به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «ایلام بیدار»، به نقل از خواندنی ها، قارچ‌ها یکی از خوراکی‌های مفید و پرطرفدار هستند که در بسیاری از غذاها استفاده می‌شوند. با این حال، یکی از چالش‌های رایج در استفاده از قارچ‌ها، سیاه شدن آن‌ها پس از شستن، خرد کردن یا سرخ کردن است. در این مقاله، به بررسی دلایل سیاه شدن قارچ و روش‌های مختلف برای جلوگیری از این مشکل می‌پردازیم.
سیاه نشدن قارچ در فریزر
دلایل سیاه شدن قارچ
قارچ‌ها به دلیل وجود آنزیمی به نام پلی‌فنول اکسیداز در معرض هوا به سرعت اکسید می‌شوند و این واکنش اکسیداسیون باعث تغییر رنگ آن‌ها به قهوه‌ای یا سیاه می‌شود. عوامل دیگری نیز ممکن است بر تغییر رنگ قارچ تأثیر بگذارند، از جمله:
رطوبت زیاد:قارچ‌ها به دلیل محتوای بالای آب، سریع‌تر تحت تأثیر رطوبت قرار می‌گیرند.
قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض هوا:قارچ‌ها پس از خرد شدن به سرعت با اکسیژن واکنش نشان می‌دهند.
دمای بالا در هنگام پخت:سرخ کردن قارچ‌ها در دمای نامناسب می‌تواند باعث سیاه شدن آن‌ها شود.
نگهداری قارچ خام
روش‌های جلوگیری از سیاه شدن قارچ خام
برای حفظ رنگ سفید و شاداب قارچ‌های خام، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
استفاده از آبلیمو یا سرکه:
پس از شستن و خرد کردن قارچ‌ها، چند قطره آبلیمو یا سرکه به آن‌ها اضافه کنید. اسید موجود در آبلیمو و سرکه از فعالیت آنزیم پلی‌فنول اکسیداز جلوگیری می‌کند و باعث حفظ رنگ سفید قارچ‌ها می‌شود.
قرار دادن قارچ‌ها در آب نمک:
می‌توانید قارچ‌های خرد شده را برای چند دقیقه در محلول آب و نمک قرار دهید. این روش کمک می‌کند تا قارچ‌ها در برابر اکسیداسیون مقاوم‌تر شوند و از سیاه شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند.
استفاده از آب سرد:
شستن قارچ‌ها با آب سرد و سپس خشک کردن سریع آن‌ها نیز می‌تواند به کاهش سرعت اکسیداسیون کمک کند. بهتر است از آب داغ یا ولرم استفاده نکنید، زیرا این کار ممکن است روند سیاه شدن قارچ‌ها را تسریع کند.
پخت سریع:
اگر قصد دارید قارچ‌ها را بلافاصله بعد از خرد کردن مصرف کنید، بهتر است آن‌ها را به سرعت سرخ یا پخته کنید. هرچه مدت زمان بیشتری در معرض هوا باشند، احتمال سیاه شدن آن‌ها بیشتر است.
قارچ سرخ شده و جلوگیری از سیاهی
روش‌های جلوگیری از سیاه شدن قارچ سرخ شده
سرخ کردن قارچ‌ها ممکن است باعث تیره شدن آن‌ها شود. برای حفظ رنگ و بافت قارچ‌ها در هنگام سرخ کردن، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
روش‌های تازه نگه داشتن قارچ
استفاده از حرارت بالا:
قارچ‌ها را در حرارت بالا و به مدت کوتاه سرخ کنید. این کار باعث می‌شود که آب موجود در قارچ‌ها سریعاً بخار شود و مانع از آزاد شدن بیش از حد آب شود که می‌تواند باعث سیاه شدن آن‌ها شود.
استفاده از آبلیمو در هنگام سرخ کردن:
در حین سرخ کردن، چند قطره آبلیمو به قارچ‌ها اضافه کنید. اسید موجود در آبلیمو از تیره شدن قارچ‌ها جلوگیری می‌کند و همچنین طعم خوبی به آن‌ها می‌دهد.
پرهیز از پخت بیش از حد:
سرخ کردن بیش از حد قارچ‌ها می‌تواند باعث تیره شدن آن‌ها شود. بهتر است قارچ‌ها را در مدت زمان کوتاه و با حرارت مناسب تفت دهید تا رنگ آن‌ها حفظ شود.
استفاده از روغن مناسب:
روغن زیتون یا کره برای سرخ کردن قارچ‌ها بسیار مناسب است و به حفظ رنگ و طعم قارچ کمک می‌کند. از روغن‌های با کیفیت پایین پرهیز کنید، زیرا ممکن است باعث تغییر رنگ قارچ‌ها شوند.
سفید ماندن قارچ در پخت
روش‌های فریز کردن قارچ بدون سیاه شدن
برای نگهداری طولانی‌مدت قارچ‌ها و جلوگیری از سیاه شدن آن‌ها در فریزر، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
جوشاندن در آبلیمو:
قارچ‌های خرد شده را در آب جوش به همراه چند قطره آبلیمو برای یک دقیقه بجوشانید. سپس قارچ‌ها را آبکشی کرده و در بسته‌بندی مناسب فریزر قرار دهید. این روش علاوه بر جلوگیری از سیاه شدن، قارچ‌ها را ضدعفونی و آماده برای فریز کردن می‌کند.
بخارپز کردن:
قارچ‌ها را برای حدود ۲ دقیقه در سبد بخارپز قرار دهید و سپس با آب سرد آبکشی کنید. این روش نیز به حفظ رنگ سفید قارچ کمک می‌کند و می‌توان آن‌ها را به مدت طولانی در فریزر نگهداری کرد.
جلوگیری از تغییر رنگ قارچ
تفت دادن و سپس فریز کردن:
قارچ‌های خرد شده را به مدت کوتاه در روغن زیتون یا کره تفت دهید. پس از خنک شدن، آن‌ها را در ظرف‌های درب‌دار یا کیسه‌های مخصوص فریزر قرار دهید. این روش علاوه بر حفظ طعم، از سیاه شدن قارچ‌ها در فریزر جلوگیری می‌کند.
سوالات متداول درباره چگونه می‌توان از سیاه شدن قارچ خام و سرخ شده جلوگیری کرد؟
1. چرا قارچ‌ها پس از برش خوردن سیاه می‌شوند؟
قارچ‌ها پس از برش خوردن در معرض هوا اکسید می‌شوند و همین باعث تغییر رنگ و سیاه شدن آن‌ها می‌شود. این واکنش به دلیل آنزیم‌های موجود در قارچ‌ها و تماس آن‌ها با اکسیژن رخ می‌دهد.
2. چگونه می‌توان از سیاه شدن قارچ در هنگام سرخ کردن جلوگیری کرد؟
برای جلوگیری از سیاه شدن قارچ در هنگام سرخ کردن، بهتر است قارچ‌ها را قبل از پخت به مدت کوتاهی در آبلیمو یا سرکه بخیسانید. همچنین می‌توانید قارچ‌ها را با حرارت زیاد و به سرعت تفت دهید تا از سیاه شدن جلوگیری شود.
3. آیا فریز کردن قارچ می‌تواند از سیاه شدن آن جلوگیری کند؟
بله، فریز کردن قارچ‌ها پس از بخارپز کردن یا سفید کردن آن‌ها در آب جوش، می‌تواند به جلوگیری از سیاه شدن آن‌ها کمک کند. این روش‌ها از تغییر رنگ قارچ‌ها در فریزر جلوگیری می‌کند.
4. استفاده از آبلیمو در نگهداری قارچ چه تاثیری دارد؟
آبلیمو به دلیل خاصیت اسیدی خود از اکسیداسیون قارچ‌ها جلوگیری می‌کند. اضافه کردن چند قطره آبلیمو به قارچ‌ها باعث می‌شود آن‌ها سفید و تازه بمانند و از سیاه شدن جلوگیری می‌کند.
5. آیا بخارپز کردن قارچ مانع از سیاه شدن آن می‌شود؟
بله، بخارپز کردن قارچ یکی از روش‌های موثر برای جلوگیری از سیاه شدن آن است. این روش قارچ‌ها را نیم‌پز و سفید نگه می‌دارد و مانع از تغییر رنگ می‌شود.
نتیجه‌گیری
برای جلوگیری از سیاه شدن قارچ خام و سرخ شده، می‌توان از روش‌های مختلفی مانند استفاده از آبلیمو، سرکه، آب نمک، و پخت سریع استفاده کرد. در هنگام سرخ کردن، استفاده از حرارت بالا، مدت زمان کوتاه پخت، و افزودن آبلیمو به حفظ رنگ و طعم قارچ کمک می‌کند. همچنین، با استفاده از روش‌های مناسب برای فریز کردن قارچ‌ها می‌توانید آن‌ها را برای مدت طولانی‌تر نگهداری کرده و از تغییر رنگ و بافت آن‌ها جلوگیری کنید. با رعایت این نکات، می‌توانید قارچ‌های خوشمزه و سفید خود را بدون نگرانی از سیاه شدن برای مصرف‌های مختلف آماده کنید.
انتهای خبر/م