شهناز قبادی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «ایلام بیدار» گفت: طرح «پویایی جاویدان با ورزش» با هدف ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی بانوان سالمند، ویژه زنان بالای ۶۰ سال در استان ایلام در حال اجراست. این طرح با رویکردی نوین به موضوع سلامت سالمندان می‌پردازد و تلاش دارد با ایجاد بستر مناسب برای فعالیت‌های بدنی منظم، کیفیت زندگی این قشر را بهبود بخشد.
وی افزود: تمرکز اصلی این برنامه، مشارکت فعال زنان سالمند در فعالیت‌های ورزشی سبک اما مؤثر است. ما در این طرح تلاش کرده‌ایم تا از ظرفیت‌ها و بازی‌های بومی و سنتی منطقه نیز بهره‌مند شویم تا حس تعلق و هویت فرهنگی نیز در کنار فعالیت بدنی تقویت شود. همچنین بانوان سالمند در فضایی دوستانه و بانشاط قرار می‌گیرند که این امر به بهبود وضعیت روانی و اجتماعی آنان کمک می‌کند.
معاون ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان ایلام بیان داشت: از جمله فعالیت‌های ورزشی که در قالب این طرح اجرا می‌شود می‌توان به بازی‌های سنتی همچون دال‌پلان، کورن‌هِل، جورابین، یه‌قل‌دوقل و هفت‌سنگ مهارتی اشاره کرد. این بازی‌ها به گونه‌ای انتخاب شده‌اند که هم با شرایط جسمی بانوان سالمند سازگار باشند و هم حس نوستالژیک و نشاط‌آور را در آنان تقویت کنند.
قبادی ادامه داد: علاوه بر برنامه‌های ورزشی، کارگاه‌های آموزشی خودمراقبتی نیز برای شرکت‌کنندگان برگزار می‌شود تا سالمندان با اصول تغذیه مناسب، مراقبت از سلامت جسمی و روحی و شیوه‌های افزایش نشاط روزمره بیشتر آشنا شوند. این آموزش‌ها مکمل فعالیت‌های بدنی هستند و می‌توانند تأثیر عمیق‌تری بر سبک زندگی این بانوان بگذارند.
وی افزود: یکی دیگر از ابعاد مهم این طرح، تربیت مربیان محلی است. با برگزاری دوره‌های مربیگری ویژه بانوان علاقه‌مند در مناطق مختلف استان، قصد داریم پایداری این طرح را تضمین کنیم و از ظرفیت نیروی انسانی بومی بهره ببریم. این مربیان می‌توانند در آینده به‌عنوان رابط بین جامعه سالمندان و اداره کل ورزش و جوانان، در گسترش این برنامه نقش مؤثری ایفا کنند.
معاون ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان ایلام در پایان گفت: ما معتقدیم که سالمندی نباید مانعی برای فعالیت، پویایی و شادابی باشد. با اجرای این طرح امیدواریم شاهد ارتقاء نشاط اجتماعی، بهبود سلامت بانوان سالمند و تقویت روحیه مشارکت جمعی در این گروه سنی باشیم.
انتهای خبر/ر